أفكار تقوية الركبتين خلال الجري2023-03-04العيش السليم تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدقام فريق الدكتور هارت بإعادة فحص ركبتي المشاركين بعد ستة أشهر من سباق الماراثون. أظهر الفحص أن ركبتي المشاركين أصبحت أكثر صحة.