Ayez une santé plus colorée : adoptez l’arc-en-ciel des flavonoïdes dans votre alimentation quotidienne

Les anthocyanes ont été associées à une amélioration de la fonction cognitive, ce qui pourrait favoriser la santé du cerveau et réduire le déclin cognitif lié à l’âge. Ces composés peuvent contribuer à la santé des articulations grâce à leurs effets anti-inflammatoires et antioxydants.