打坐是真正的防护罩。打坐时能更紧密连结自己的伟大力量，连结支撑着自己的宇宙力量，这股力量紧抱、保护你，让你包覆在全然的爱、加持和保护中。真的如是。在这个世界，没有别的力量能保护你。
（师父好。）你们好。想提高修行等级吗？（想，师父。）（想。）当然想，会提高的。只不过需要多用功一点，身体有时会不太听话。（是，师父。）
我在想，也许最好…搬到那个小办公室独自工作，大办公室给大家使用。我们现在有选择了，是吗？（是的。）这样会比较好，因为你们以前都在那里打坐，也都习惯了。（是。）那就好。你们所有人都同意吗？（好的，师父。）应该可以吧？（可以的，师父。）我是老板，对吧？（毫无疑问，师父。）什么事都是我说了算。（是的，师父。）什么种类的老板…会「像狗一样工作。」（噢，师父。）披头四的名言：「像狗一样拼命工作。」不对，不晓得我的狗是否像我一样工作过。不，没有。
他们的生活很舒服，备受呵护疼爱，噢，多美好啊。他们是幸运儿，世界上那么幸运的并不多。（确实如此，师父。）真可惜。我那时在想，我看到一只臭鼬（是的，师父。）跑进我的地方，跟我说同样的讯息，像是「别走，留下来。」其他的则无可奉告。最好别说出来，不然可能会好事多磨。总之是好消息。他们告诉我要留在这里。（喔，太好了。）我是指留在原地。「留在这里，不要搬走，不要离开。」（噢，真好。）因为路上有不好的事在等我，或是又会有蛇在那里再惹麻烦。他们一再重复那么说。他们三番两次过来。还有其他的事，连青蛙也来了。（哇，师父。）我深受感动，觉得备受爱护。他们让我大感安慰。（很替您高兴。）
昨天晚上也有个体验，一位第五界的明师也来跟我说话。我和他有连结，是因为他的书和他的徒弟。（了解。）如果你们想知道的话，其实就是基尔帕辛大师。在一个境界中，他也来告诉我：「不要离开。」（哇。）以下的不能讲。有些别的事，假以时日会实现，而且为期不远。我很欣慰，但是我最好守口如瓶。（了解，师父。）请见谅，你们到时候会知道。（是，师父。）
我从自身经验深有所感，而非由于自己是明师，凡是打坐不够的人都会有麻烦。所以我才希望有个地方让你们可以固定共修。（是，师父。）（谢谢师父。）和别的师姊、师兄共修。你们最好多打坐，每个人都一样。我也竭尽所能用功，工作好多，时间也很有限，你们知道我的意思。也许那位金发师姊略知，我被一堆工作压得喘不过气。（是，师父。）
你们现在有大办公室了。里外都要打扫干净，窗台和各角落，还有门把等等。然后每天一起打坐。（是，师父。）每天轮流提醒大家过来。谁不来，就把他拖过来。（是，师父。）打电话，直到对方来为止。务必轮流提醒大家，因为团结力量大。你们许多组员打坐不好，没听我的劝告。以致不是离开，就是态度或想法否定，或是被否定力量拉，然后就离开了。看到了吗？（看到了。）离开之后就后悔了。因此，他们并非不了解，却为时已晚，后悔来不及了，想回来已经来不及了。（是的。）离开的，全都想回来，有的写信了，有的没写。他们内心悔不当初，他们知道哪里是最好的。
所以大家要互相提醒好好打坐。也要转告其他组别。把这场通话内容转给总部的男孩子们。不过他们做得很好。尤其是你们的隔壁，他们每天都做得很好。他们很认真准时打坐，我知道那几个，若没赶上，晚点也会补。我吩咐他们互相提醒，结果他们全都准时打坐。只有事情真的很紧急，一小时都不能耽搁，他们才会先工作。不然，必须放下一切，去打坐后再回来处理。因为打坐之后会更坚强，获赐更多福佑，得以继续做高雅的工作。
你们还想为世界工作吧？（想，师父。）你们还想和我一起工作吧？（对，师父。）当然，这点我知道。所以打坐是解决办法，打坐是助力。不然你们会受不了。因为就算是加持，你们也无法消化，而且可能惹来麻烦。或者否定力量来拉，而陷入困境。《圣经》有言：「有两人奉我的名聚会，我就在他们中间。」意指明师的力量会与他们同在，支撑、拥护并加持他们，让他们继续勇往直前。因为你们做的工作不简单。这工作不简单。你们看到有人做不下去，因为他们后继无力。我严肃告诉你们。（是，师父。）
即使我，如果打坐不够，也会有麻烦，会生病。不仅灵性等级会掉下来，身体也会衰弱，会较常生病或罹患新病，或者麻烦缠身。你们打坐时，有时可能会觉得累，因为你们必须工作，又要准时打坐，也许会感到疲倦，其实不然。打坐是一种加持。（是，师父。）到室外或运动一下，用冷水洗脸，再回到我们的「部队」。我们确实肩负重担，我们肩负着世界，你们知道吧？（是。）我们确实一肩扛起世界，在我们的小部队中服役，为世界奋勇努力着。
我们世界各地所有的师兄、师姊们也在支援。他们也依自己的能力、时间和情况，努力工作着，因为他们也有家庭。他们尽力而为，也确实竭尽所能。你们透过所有的节目，就看得出来。（是，师父。）透过他们的工作就知道。我们应该善尽职责，我也尽一己之力。我有时抱怨、唠叨你们，但工作我还是做。我不是真的抱怨，讲出来你们才知道，我和你们风雨同舟，我也工作很辛苦。（是，师父。）向你们说明事情缘由，你们才知道，我有时也烦恼重重。
那些打坐不好的人，迟早会自食其果，遭受否定世界的冲击。因为并非所有世人都打坐，甚至尚未全部持纯素，这股集结的否定力量正在压迫我们。就像沉潜在深海中，虽然有氧气装备，还是和在陆地上不同。如果氧气外泄，就好比打坐不够，在深海里就完了。四面八方的水压袭来，会把你压碎。（是，师父。）所以，拜托要每天共修。每个人轮流当值日生，每天负责提醒大家。这个打坐大殿的空间应该足以容纳每个人。分开坐。（是，师父。）你们多数曾在那里工作，应该已经习惯那里的冷气。（对。）随时多带一条毯子，万一觉得冷就能盖。（是，师父。）盖在身上，然后才做观（内在天堂的）音，如果觉得冷，毯子能迅速保暖。（是，师父。）
打坐是真正的防护罩。打坐时能更紧密连结自己的伟大力量，连结支撑着自己的宇宙力量，这股力量紧抱、保护你，让你包覆在全然的爱、加持和保护中。真的如是。在这个世界，没有别的力量能保护你。这是秘法。（是，师父。）这是宇宙的秘法，没多少人了解，或有荣幸得知，可惜人们有时视为理所当然，遇到麻烦或生病了，他们去就医、吃药，然后感谢医生。修行不够坚强，又被业障所困，去看医生无可厚非。但是我们内边就有灵药，可让我们常保健康强壮，自助之余又可扛起世界，直到人们更觉醒，并加入援助的行列。
团结力量大。如果独自在房间打坐，比较简单宠坏自己，睡觉了事。（是，师父。）如果大家一起打坐，就有更多支持的力量，那就像围成一圈。就像一把筷子，折不断。但是一次拿出一根或两、三根，就能折断。（是，师父。）比较简单折断。一整把绑紧的筷子，没办法折断。（是，师父。）因此，我们现在有了那个更好的空间，很好的解决办法。（是的，谢谢师父。）彼此分开坐，尽量坐远。（是，师父，我们分开坐。）很好，距离要拉开。（是，师父。）也转告厨房人员：要打坐。（是，师父。）一天最少打坐四小时。但是睡觉前要打坐，即使已打坐四小时亦然。（是，师父。）坐在床上、沙发上或地板上，哪里都好，打坐完才睡觉。如此一来，整晚睡觉时都会处于打坐状态。（是，师父。）
要善用分分秒秒打坐，连坐在马桶上也要打坐。随时、随地，时时与上帝连结。越连结对你越好，你会更安康，灵性力量会更强，足以肩负起无助者。我们必须背起他们，因为他们太软弱。我们必须壮大自己，为了大家，务必要连结。（是，师父。）至少为了当前时刻。尤其要为当前时刻，因为世界此刻劫难频频。你们都知道吧？（是。）
亲爱的，还有问题吗？没有了？（没有了，师父。）好，很好。这样你们都满意吗？（满意，谢谢师父。）你们俩和没来的人也投票赞成，那就好。你们俩笑得那么开心、那么大声，我以为不只两个人在场。你们一起大笑时，听起来不只两个人。也许有回音的关系，听起来状况很好。你们至今全都做得很好，我以上帝之名感谢你们。（谢谢师父。）上帝保佑我们，上帝保佑我们。唯有上帝保佑我们，我们才能再接再厉。（是，师父。）我们也要连结，才能得到上帝的加持。经由打坐，与全宇宙更紧密连结。我们就能仰赖那股力量。（是，师父。）不然，这个世界的力量会击垮我们。现在懂其中逻辑了吗？明白了吗？（师父，明白了。）
如果我们不包覆在这股宇宙大力量之中，就会被世界的否定力量包围。虽然魔王已然消失，魔王的力量也消失了，但是否定力量仍残存在人们内边。不可能瞬间就清除干净，不是那样的。人们也有业障的牵扯，以及其他因缘，让他们能留在世界上。要是都清除干净，他们就一个不留了。不是下地狱就是上天堂，如果业障都清除干净，他们就非走不可，不能留在世上，好。
我们仍必须对抗这股集结的否定力量。别让否定力量包围，要穿上「宇宙大力量」。（是。）时时刻刻穿着，随时藉由打坐强化这股大力量。（是，师父。）就像衣服必须常常洗熨保养或汰旧换新，不然会破旧褴褛。（是，师父。）要缝补或做新的，谢谢。
我讲这么快，能创金氏纪录了。因为我有太多工作要做。我接手这个使命之前，没讲过这么多又这么快。我回顾自己年少或以前，对自己都感到惊讶，ＢＭ意思是「当明师以前」，我不曾像这样讲话，讲这么多又讲这么快。好了，亲爱的，上帝保佑，保佑大家。（谢谢师父。）上帝保护你们。（谢谢您，上帝也保护您。）
厨房人员也许无法和你们同时打坐，因为他们必须煮饭。（是，师父。）他们煮饭前，必须先做前置工作，所以会花时间。我想他们没办法按照你们的时间表。只有无上师电视台员工，也可以。（是，师父。）但是要转告厨房人员，至少要打坐四小时，自己找时间打坐。（是，师父。）因为他们的工作不一样，为了你们的健康，他们必须牺牲自己最佳的打坐时间。（是，师父。）所以，至少要转告他们，把适合他们的内容转录给他们。（是，师父。）包括我说厨房人员一天也必须打坐至少四小时。（是，师父。）包括这点。转录我的原声语音档，附上他们的语言文字，让他们边听边看。（是，师父。）好了，谢谢大家。事实上，所有参与大众工作的人，为别人工作的人，为师父工作的人，一天必须打坐至少四个小时。（是，师父。）
谢谢你们，好了，就这样，亲爱的。（好，谢谢师父。）感谢你们还留在这里，你们内边必然非常诚心，才受得了这些压力。是啊，我们因而会更强大。（是，师父。）更能坚定打坐，更融入宇宙大力量，才能被这个防护罩包覆。（是，师父。）好了，上帝保佑大家。（谢谢师父。）我爱你们也感谢你们。（我们也爱师父。）
