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तैरना एक पूरे शरीर की कसरत है जिसमें कई मांसपेशी समूह शामिल होते हैं, चाहे आप फ्रीस्टाइल या ब्रेस्टस्ट्रोक का उपयोग करके पानी में घूम रहे हों।
डुबकी लें और स्वाथ्य के लिए तैरें
2022-07-30
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