Naik dan Turunnya Gula Darah

Sadar akan banyaknya kekurangan gula tidak berarti kita harus menghilangkan gula sepenuhnya. Pengetahuan kita dapat berdayakan kita untuk lebih berhati-hati dan membuat pilihan yang lebih baik. Masalahnya, banyak makanan yang dibeli di toko mengandung gula tambahan yang tidak kita duga.