Пастка нічних перекусів: розірвати цикл для кращого сну2023-11-15Здорове життя ДеталіЗавантаження DocxЧитати БільшеВідпочиваючи одразу після їжі, ви збільшуєте ймовірність відрижки або "рефлюксу" шлункового вмісту в стравохід, що провокує нічну печію.