أحصي بركاتنا وكن إيجابيا، الجزء 3 من 6‏

حاولي ترديد الأسماء المقدسة. ليست صعبة! سهلة جدا، علقي في أي مكان ، على مرآة الحمام، عبارة "الأسماء المقدسة" على الباب ، من الخارج والداخل. على الوسادة، عبارة "الأسماء المقدسة" عندما تجلسين، ضعي أمامك ورقة مدون عليها عبارة "الأسماء المقدسة" الأسماء المقدسة تهدئ الخواطر. تحل محل الأفكار الأخرى المشوشة. وتؤمن لك الحماية.

وقبل ممارسة التأمل، صلي بصدق وبإخلاص، فالصلاة تساعد على تهدئة البال، وتقوّي التركيز. ودوني عبارة "الأسماء المقدسة", وضعيها في كل مكان تتمكني فيه من رؤيتها، فإن أشحت بنظرك ورأيتها، تتذكرين ترديدها، ليس فقط عند التأمل. مع الوقت، وخلال التأمل يمسي ترديدها عادة. لا تنتظري ممارسة التأمل لترددي الأسماء (المقدسة). بل قومي بترديدها طوال اليوم. ضعي العبارة على عجلة القيادة أمامك في السيارة، وفي كل مكان. مفهوم؟ على عجلة القيادة. على المقعد، وعلى الوسادة، لتذكري نفسك، مفهوم؟