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「第一個事件，或者說第一個改變我人生的故事：在我三歲的時候，我意識到我可以看到顏色。現在，想像一下您三歲，您很年輕，您在玩玩具，您有鄰居，您有一個姊姊，而您開始看到黃色的、藍色的氣球。」「隨著時間的推移，到我十五、十六歲時，我意識到較亮的顏色意味著幸福和好事。較暗的顏色意味著壞事。這是我很早、很早就學到的東西。」「現在，我們沒有意識到所有這些改變生活、改變人生的事件，它們像是滲入您的大腦。您的大腦就像一塊海綿，所以在一段時間內，它會收集所有這些記憶。因此，有時您可以聞到一種香水味，它會把您帶回到您祖母的臥室。有時您可能從街上經過，聞到某道菜的味道，讓您想起您媽媽最喜歡的菜譜。所以您的大腦會組織事件和情緒—組織所有一切。隨著它，它也組織您所有的負面情緒和所有的傷痕。」「在我們的身體周圍，您會發現非常、非常細微的能量，用肉眼是看不到的，但現在有一些機器可以捕捉到這種頻率，且在現場展示您的光環。現在，這些能量或這些顏色，基本上來自七個能量中心，它們順著您的脊椎而列。而這些能量中心，取決於您所選擇的生命決定，會是明亮的或暗淡的，會是快速的或緩慢的移動。一旦您學會平衡這些能量中心，您會發現您的生活質量將得到極大的改善。微妙的變化：您會睡得好，吃得好，學習好，注意力集中。」「如果您去查閱梵文經文，查看打坐的真正含義，也就是禪定，它意味著生活在當下，這就是冥想。如果您能夠坐在電視前的沙發上，只需一秒鐘的時間，並在那一刻不去想您訂購的外賣、您的男朋友或您的丈夫要回家、明天會發生什麼—那麼您就是在打坐。」
