L’essence des sports végans : Sandeep Kumar, athlète végan indien de premier plan, partie 1/2

Donc, si cette alimentation n’est pas propre, n’est pas naturelle, elle générera de nombreux soucis. Après l’activité, l’athlète doit récupérer très vite, sinon il sera enflammé, il sera sujet aux blessures, il sera toujours fatigué. Pour cela, nous devons lui donner une alimentation propre et appropriée qui est végane, à base de végétaux et qui ne contient pas de graisses saturées, qui est exempte de toutes sortes d’acides gras qui limitent les performances et qui provoquent l’inflammation. Ainsi, l’alimentation végétale est le meilleur aliment.