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尽管凯特年轻时过着舒适优渥的生活，她第一次看到别人饥荒时，忍不住泪流满面，服务他人的深切热情和改善众生生活质量的殷殷愿望，深深地灌输于她的人生价值观中。「斯特朗」意指「强大」，这真是励志演讲者和教练的贴切名字，凯特解释心理灵活度也是一种力量，甚至让自己经历前所未有的事，并跟随内心的感觉走。「强大并不意味着强迫。强大其实是意识的转变。我们要摆脱输赢的模式。我们需要避免说教，避免强迫行事。我们能做的最强大的事是停顿、反思，并开始倾听心灵的呼唤。纵观世界，我们看到更多基于逻辑的生存方式。我们要开始感受事物，与心同行，而不是让这个重要头脑主宰我们的身体。」清海无上师也教导我们，即使在开悟之后，我们必须尽一切努力以一切方式帮助地球和众生，无论是分享好消息，还是以任何积极的方式做出贡献。「有时我去外面不同餐厅，泰式餐厅，会买很多特别的东西，带回来给员工。每天我会在房间放约一百港币给清洁人员。我把它藏在毛巾里。这样她拿毛巾时『啊！』就会很惊喜。我说：『谢谢你打扫我的房间，上帝保佑。』」「你出门时，要善用时间，向人们、陌生人微笑。『哈啰』『日安』等等。向计程车司机打招呼，问候他安好，祝他生意兴隆。跟你住家大楼的守卫、管理员握手。打招呼、给灿烂的笑容。带给他一块纯素巧克力等等。善用自己的时间。散播爱，别害怕。那才是你该做的。」凯特‧斯特朗把这些话铭记在心，她把鼓励他人、让人微笑变成日常习惯和行动。
