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今天，我们将了解大师修习太阳瑜伽的历程和遍及印度的征途中非凡的经历。「每天早晨七点半到八点，我都去海边做大海冥想。有次当我到海边时，阳光反射在海面直接射入我的眼睛。阳光非常强烈，让我无法忍受！」尽管阳光强到难以忍受，导致乌玛桑卡尔大师感觉自己似乎已失明，但他并未放弃，而是继续精进修行。他内心明白：「外在有多少痛苦，生活中就有多少更高的成果等候我们。」他意识到有无限广大的智慧仍然有待发现。「我开始自信地环顾四周。首先，我看到了水分子。随后，从水分子中七色光芒向我靠近并抚触我。这令我非常愉悦，我非常地欣喜！接着我忽然有个想法。『我真傻啊，因为阳光源头的反射给予我如此大的欣喜，那么太阳源头是什么？我怎没试着凝视太阳。』」「几天后，我突然看到一束光芒，是一条光的隧道，直接来自太阳。这束光芒离我很近，但它没有抚触我。于是我感到：『噢，我现在仍没臣服，所以我必须更加臣服。我必须等待，有耐心。』几天后我很幸运。直接来自太阳的那束光芒抚触了我，让我沐浴其中，这是宇宙的沐浴。那天是我人生中非常重要的一天。」「以往每天我都感到饥饿，但那天我不觉得饿。然后我看到叶绿素如何接收太阳的宇宙能，之后这个能量进入到树木里面。了解这能量如何产生花和果实。我们吃的就是这些果实。意思是我们所有人都在透过水果和蔬菜食入太阳的宇宙能量。当时我明白了我正在直接接收太阳的宇宙能量，所以我从太阳得到食物。」「有时我在森林中，老虎、大象、狮子、熊都来，但都成了我朋友。所以我真的很幸运。六年三个月的时间，我都在默默行走。然后人们有点了解我了，他们开始请我教导如何透过太阳冥想达到和平的生活。我开始传授。我不是老师；我不是古鲁。我是宇宙的工具。宇宙能量在每个人内边。所以我有责任帮助那些想了解我所知道的，我以同样的方式尽力做到最好。」
