你们打坐是为了想让自己变得更好；现在你想了解自己。而你们也发觉到了，打坐在很多方面都对你们有益。况且只要这样打坐，你也可以变成自己的明师。你会更有力量。可以帮助别人。你有口才，让人们信服。甚至可以使人也走上这条路，并帮助他们。懂我的意思吗？要让一个人解脱不是问题；只要他相信明师，他就解脱了。［…］
因为你仍用头脑做事，才要念五（圣）号。如果你还在头脑的物质领域，那你仍然要做些事，这样才知道自己在做什么。因为如果你不念五（圣）号，你也会念别的名称—阿猫阿狗（族人），无论什么。是！一定是这样。钱啦！或是你的男朋友啦。这些对你们没有帮助。甚至是面条。是吗？所以五（圣）号是用来代替那些乱七八糟的杂念和在头脑里的记忆，让自己集中注意力，懂吗？这并不是工作。反而能代替每天的辛勤工作。
如果我不教你们五（圣）号，你们工作会更辛苦。「噢，天啊！今天早上老板骂了我一顿。他什么时候会开除我？我才不在乎！我要去找更好的工作！嗯，不过我想我蛮喜欢这份工作的。为什么我会喜欢这份工作呢？再转念一想，我想我不怎么喜欢。噢，不过…同事们都那么好。噢！我们一起喝的茶好棒！不过老板好差劲。我不想做了。可是没有人因为讨厌老板而辞职的！我是说…」然后就这么没完没了。打完坐后，你会觉得比光念五（圣）号还累。所以我才让它简单一点。好吗？
把每件事都放在五（圣）号里。让每件事都在五（圣）号里面—和老板吵架，还有男朋友、女朋友，任何事情，或者是夸奖赞叹，所有问题—不管怎样，通通都集中在那里。所以当你念五（圣）号时，你把所有事情都归纳在一起。这跟坐在那里想哪个牌子的咖啡比较好是一样的。好吗？这不是工作。而是缓和问题的方法，把所有事情集中在一起，如此一来，你们才能更集中，了解吗？可是如果你们达到不费吹灰之力的境界，当你们到达那种境界时，就不需要再做什么了。没什么事要做的！
（您优美的歌曲中有一段是：「跟随我，只跟随我，我会让你自由。」您说的「自由」是指，从这个世界的轮回中解脱，从肉体的束缚中解脱吗？不用再被绑在物质和时空之中？能否获得自由，是否要看自己打坐好不好？）是的，也可以这么说。如果我告诉你们：「不用打坐。我帮你们做每件事。」你们喜欢这样吗？你们喜欢每天不劳而获吗？你们甚至会觉得不舒服。不过那样也可以啦。明师的力量无所不能。不过在那种情况下，你必须完全信任师父。那也不容易。我不晓得你们能不能做到。
你们每天打坐，但你们还是不太有信心。你每天想有关师父的事，想她的教理，她的一切你们都了解—你们还是没有足够的信心。你怎么能说：「好，就这样！她会救我—什么都不用做了。她在歌曲里说过的。」如果你能做到那样，如果你能相信，那就有用—我没有意见。问题只在你们自己。你们才是要相信的人和需要打坐的人。如果你们完全相信，我可以让你们解脱，一定就会如此。就只怕你们不相信。所以才要努力一下—去做些事，觉得是自己应得的。是吗？这是心理的感受。这是人类的心理作用。你免费给他们东西，他们却怀疑你。认为你想骗他们，想从他们身上得到什么，即使他们自己是乞丐。是啊！所以让他们做点事，这样他们才会好过些。觉得有信心和有尊严；能自食其力，实现自身的价值。这样很好。
况且打坐对你们很好—对你们的身心灵都好。一切都放松下来了。心跳慢下来，脑波转成贝塔波、西塔波等等—很缓慢、很放松。了解吗？对你们也好。你们的情绪变得稳定，头脑很清楚，无论每天发生什么问题，都能迎刃而解，或是能好好思考，懂吗？这对你们很好。要不然，根本不用打坐，师父也可以让你们解脱。真的，只要相信明师，他〔／她〕就能让你们解脱。许多人…我讲过很多故事—只要看到圣人一眼，在往生那一刻，他就会来带你回「家」。没问题，亲爱的。真的没问题。
是啊，人们还会对着圣人的法相祈祷，这样就足够了。只在电视上看过一次，并且相信—就足够了！根本不用打坐，不过你们打坐是为了想让自己变得更好；现在你想了解自己。而你们也发觉到了，打坐在很多方面都对你们有益。况且只要这样打坐，你也可以变成自己的明师。你会更有力量。可以帮助别人。你有口才，让人们信服。甚至可以使人也走上这条路，并帮助他们。懂我的意思吗？要让一个人解脱不是问题；只要他相信明师，他就解脱了。根本不必做什么。明师需要你打坐两个半小时，才能带你回「家」吗？那算什么明师？
（谢谢您为我印心，让我进入观音法门。师父，我的注意力很不集中。请允许我以无条件的爱与臣服来侍奉您。）谁？是哪一位？你要帮我做什么？回「家」？就做你的工作嘛。你在做什么？（抱歉，您说什么？）你在做什么？（我目前没有工作。）我也不晓得可以给你做什么工作。（无论用何种方式，我都会在南非、在上帝那里找到为您服务的机会。）你在内边侍奉上帝就好了。在你的小中心尽心尽力做事。帮助别人。（好的。）跟他们谈天，然后帮助他们。是的，好，我真的不知道…你可以写信给…我不清楚什么地方需要人。
如果你想帮忙，可以写信到我们的通讯地址，然后我想我会叫他们把发心工作的人资料建档。以防不时之需，如果有需要，我们会通知你。这样也是一个很好的问题（解决方案）。已经登记了？已经写信给他们了？（是的。）你要写清楚你的技能和能工作的时间。所有人都是。任何想帮忙的人，如果有小中心要你帮忙，他们会送你过去，或是请你过去那里。你在做什么？（我被叮了。）噢，真的吗？叫他们叮隔壁的人。是啊，真不公平。他的血比较多。他比较黑，这表示他的血比较营养，铁质也比较多。
好，下一位。（五〔圣〕号应该多久念一次最好？每隔五分钟念一个〔圣〕号吗？）五分半钟好了。我已经告诉过你们。你们有自己的速度。你要多慢都可以，但不要太快，因为没什么好急的。如果念太快，会觉得很激动。就好像说话很快时，你会觉得激动，呼吸加快。这并非我们的用意，太急、太激动。所以慢慢念就好了，那样一切才能静下来。对不对？要静下来。时间多久没有一定。只要觉得舒服就好。试试看不同的方式—也许三分钟念一句，或是两分钟或五分钟念一句—按照你自己的速度就好了。没关系。
下一位。（师父，这是最后一个已经写好的问题。）是吗？好！而这个人想要…你有没有内在的事要问？（没有。）好。你自己问吧。对，要简短、简单，（好的。）说重点。（我想请问您是否…很多人都想取得佛赞录音带，但都没有办法取得。是否可以重新发行呢？）嗯，你必须写信给录音带组。你写信给他们，然后他们就会记得。可以吗？（好的。）你只需对经书部门或是经书组、录影带组，或录音带组说：「我们…」或有多少人需要，（是。）列出整个军队来声援你：「…我们需要佛赞，哪里可以取得？还是你们可以寄给我？」如果他们说可以，那你就请他们寄到哪个中心。（好的。）佛赞，你为什么喜欢佛赞呢？你又听不懂。（它是…）没关系，是吗？（是的，谢谢您。）好，很好。佛赞—那时我还有唱歌的嗓音。
（我有两个问题。第一个问题：我们侍奉别人的时候，如何才能知道这是上帝的旨意还是我执？因为我执在不同的程度上始终都存在着。而上帝的旨意或许才是…）不易察觉。（…正确的方向。我们如何知晓这样的情况是不是上帝的旨意？）并非总是那么清楚，是吗？不过依我看，只要对别人有益就自动去做，别管结果或报酬如何。那样就已经很不错了—不管那是上帝的旨意还是我执。
（所以如果我们有选择，有两种方式能侍奉别人，不过我们不知道哪种方式我执较小，或许就会选到我执较小的侍奉方式？类似像这样？）噢，你有两种方式侍奉别人？（对，是的，是。）哇！好，如果你不知道，就写在两张纸上，随便挑一个。（好的，了解。）至少这样比较没有我执，因为不是你选的。祈求上帝说：「好吧，您帮我选一个。」（放在帽子里面，然后挑一张？）对，闭上眼睛挑一张。（让上帝来决定。）丢铜板或什么的。当人们无法决定事情时，都是这么做的。
（第二个问题跟打坐的体验有关。）是。（有一次我在做观〔内在天堂的〕光时…有人在我的右耳讲话，就在我做观〔内在天堂的〕光的同时，告诉我一些有关我自己的事。因为不是在做观音，所以我决定：「好，集中观〔内在天堂的〕光。也许它会离开。」结果它真的走开了，不过我想知道这到底能不能听。）什么，什么？看情形啦。它是回答你的问题吗？对不对呢？还是什么？（是，好，我该怎么做？我应该听吗？如果这种情况又发生在我做观光〔观内在天堂的光〕时，他又在右边讲话，我应不应该听呢？）不要听。不过它说了什么？你是不是问了什么，所以那个人回答你什么的？（没有，我只是…）
说有关你的事？像什么？（那个人一开始就恭维我，告诉我许多关于我自己的事。）比方说哪些？（比方说…嗯，我还记得他说，就像：「噢，你修行很好」，或是「你…」像是赞叹之类的事。）噢，那是魔啦。上帝从来不赞叹。（那他怎能从右边进来？）我有赞叹过什么人吗？没有。（他经由我的右耳来的？）不管是对还是错。你并不是在做观音，而他试图干扰你。（了解。）是。如果他说你很好，那就表示你要小心了。（是。）「他说你修行很好。」就告诉他：「若我修行很好，我早知道了，不劳你费心。」好吗？（好，谢谢师父。）「何况我师父告诉我，任何赞叹都是毒药。走开。滚到后面去。」你知道，当（主）耶稣在沙漠时，他是怎么做的吗？魔来找他，并且说：「如果你向我顶礼，我会给你一切。」这不是更有说服力吗？不过耶稣说：「滚到后面去。」看到了吗？不要管他。
我们应该什么事都别管，因为我们打坐不是为了得到赞叹，是吗？也不是为了想知道我们是好还是坏。我们打坐是为了要了解上帝。对吗？如果我们做得好，上帝知道，我们也知道。这并没有什么。我们不是为了那种目的打坐，不是为了那些讯息什么的。只是有时候在我们有困难，无法解决问题的时候，或许我们会在打坐时祈求说：「师父，让我从打坐中获得解答。或是任何时候，让我知道这问题的答案，我已经尽力了，但是仍无法解决。这对我很重要。」仅此而已。只有一句话，然后继续打坐。不需要什么人来赞叹你。我们也不要这种意见。那在考验你的我执。是，你觉得很舒服，然后你就想：「噢，还有吗？还有什么？」于是你就忘记智慧眼，忘记观（内在天堂的）光和所有事了。那么以后他会整天来跟你说。到时你就麻烦了。真的。（是。）了解吗？砍掉它。忘掉这种交流，剪断这条电话线。说：「我不需要你。」他就会走了。（谢谢师父。）
这是陷阱之一。有五十二种方法之一会惹上麻烦。是，这是其中之一，佛陀告诫弟子有五十二种方法。其中之一就是赞叹。魔会来赞叹你很好。因为他知道在那时你渴望被赞叹。你需要赞叹和获得回报，你需要别人肯定你做得很好，因为没有什么人会这样说。「师父在好远的地方。根本不知道我做了什么。我一直在为小中心拼命工作，师父却什么也没有说。大家似乎都忽略了我，甚至不知道我的存在。我牺牲一切来这里，做那么多的事，却没有人对我说什么。」然后他就来了。他会说：「啊，啊，你真的非常、非常好。」如果你相信的话，就会掉入虚荣的陷阱。爱虚荣的人是魔最喜欢的对象。
