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大家都知道，笑的时候心情就轻松了。旁边的人受影响也会快乐。我们哭或悲伤的时候，家人也不快乐。西方人，我不知道东方人是不是说一样，不过西方人说：「欢笑是最好的药。」所以，如果有人很有才华，或是诚心让别人开怀大笑，那个人也是半个圣人，也是天才艺术家，也非常值得我们敬爱。
当然，欢笑影响心情很大。我们高兴大笑的时候，精神会放松，头脑会更清楚。因为没有压力，就可以好好思考，能够更快解决问题。就会吸引好运到生活中来。有人说我们连假笑的时候，连假笑，身体所有细胞也会有活力、快乐、更健康，头脑更聪明、理解力更强。所以欢笑很重要。
我为什么喜欢笑呢？跟大家讲话时，我自然而然会让他们笑，我没有故意逗他们笑，不过无论我说什么，他们就会笑。我也和他们一起笑，所以生活比较快乐一点。
悠乐（越南）有一个瑜伽团体叫做「瑜伽」是吗？瑜伽？打坐。（对，瑜伽。）瑜伽，好。有一个瑜伽团体，他们的打坐就是大笑、微笑和笑的精神。你们知道，对吗？那个团体叫爱笑团体，爱笑瑜伽团体，你们知道吗？他们每次见面就哈哈哈…一直笑到累了为止。所以笑很重要。大家都知道。
