Giá Trị Cốt Lõi Của Thể Thao Thuần Chay: Sandeep Kumar, Vận Động Viên Thuần Chay Hàng Đầu Ấn Độ, Phần 1/2

Nếu dinh dưỡng đó không sạch, dinh dưỡng đó không tự nhiên, nó sẽ tạo ra nhiều trục trặc. Sau khi hoạt động, vận động viên phải phục hồi rất nhanh, nếu không họ sẽ bị viêm, dễ bị chấn thương và luôn mệt mỏi. Vì vậy, để làm được điều đó, chúng ta phải cung cấp cho họ thực phẩm sạch thích hợp, thuần chay, có nguồn gốc thực vật và không chứa chất béo bão hòa, không chứa tất cả các loại axit béo hạn chế hiệu suất và gây viêm. Vì vậy, thực phẩm từ thực vật là thực phẩm tốt nhất.