تمرین مقاومت: یک تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات، قسمت ۱ از ۲ -

جزئیات

دانلود Docx

بیشتر بخوانید

شنا بر روی دیوار: اگر شما نمی توانید بر روی زمین تمرین معمولی شنا را انجام دهید، با یک حرکت شنای عمودی شروع کنید! این به یک دیوار فشار وارد آوردن است در حالیکه در فاصله ۶۰ سانتیمتری آن ایستادید.

تمرین مقاومت: یک تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات، قسمت ۱ از ۲

تمرین مقاومت: یک تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات، قسمت ۱ از ۲

تمرین مقاومت: یک تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات، قسمت ۲ از ۲

کاری که لبخند برای شما میکند

فواید پرورش گیاهان خانگی، قسمت ۱ از ۲

سیستم عصبی خودمختار: کلید توانایی بدن ما در خود-درمانی -‏ قسمت ۱ از ۲

گردش خون و سفرهای طولانی

دکتر استیو بلیک و محافظین طبیعی در برابر بیماری آلزایمر

سرکار خانم دکتر 'افی چو': ارتباط چیگونگ با سلامت -‏ قسمت ۱ از ۲

دکتر کیم ویلیامز: اولین رئیس وگان دانشکده امریکایی قلب و عروق آمریکا -‏ قسمت ۱ از ۲

سازمانهای پزشکی وگان مردمی، قسمت ۱ از ۲

نابود کننده سلامت: سیگارهای الکتریکی و مصرف آنها

دكتر یوژف تامشی - رژیم گیاهی بهترین داروست -‏ قسمت ۱ از ۲

Typhoon Relief Aid in Taiwan (Formosa)

پیش‌گویی قسمت ۳۲۳- عالیجناب دونالد جی. ترامپ - رئیس‌جمهور منتخب خدا

مسیر به سمت یک دنیای صلح‌آمیز، قسمت ۶ از ۶

یک نظرسنجی نشان می‌دهد مسیر رئیس‌جمهور دونالد ترامپ به سوی برنده شدن کاخ سفید می‌رود.

اشخاص- خوک استعداد هنری خود را به نمایش می‌گذارند.

From hell to Heaven – the Redeeming Light of “Bridge 2 Heavens”

اخبار قابل توجه

ارتباط مجدد با خدا از طریق سرسپردگی و گورو: از کتاب مقدس آئین سیک - 'شری گورو گرانت صاحب جی'، قسمت ۲ از ۲

در صلح، ما می‌توانیم به بهشت دست یابیم، قسمت ۸ از ۱۶.