جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
وقتی من اینجا هستم، شما باید تمرکز هم کنید، انگار که مشغول مدیتیشن هستید. این نیز نوعی مدیتیشن است، یکی از روش های مدیتیشن. از اینرو بودا گفت: "بیش از ۸۴ هزار متد برای مدیتیشن وجود دارد." این بدان معنا نیست که شما هر روز بطور متفاوت مدیتیشن کنید. روش مدیتیشن فقط یکی است، و آن روش 'کوان یین' است. اما روشهای زیادی وجود دارد که تمرکز افراد را به یک کانون بیاورید، و آن متد را خوب استفاده کند تا مدیتیشن کند.