오늘의 뉴스입니다. 미국에서 남미와 카리브해의 기후변화로 인한 난민들을 지원합니다. 크로아티아 연구진이 경증 코로나로 인한 심혈관계의 지속적인 손상을 발견합니다. 인도 연구진이 모발 폐기물의 잠재력을 발견합니다. 정교회 부활절의 포로 교환을 통해 우크라이나(유레인) 전쟁 포로 130명이 석방되며 중국의 한 경찰관이 이주 노동자의 의료비를 대납합니다. 비건 스테이크 제조업체가 이스라엘에서의 생산을 확대합니다. 호주에서 국립 공원에 희귀한 동물 주민을 재도입합니다.
유용한 팁을 알려 드릴게요. 지나친 생각과 걱정을 자주 하시나요? 하버드 건강에 따르면 이는 정신 건강과 전반적인 삶에 악영향을 미칠 수 있다고 하는데 이를 예방할 수 있는 방법을 알려드리고자 해요. 컴퓨터나 휴대폰의 전원을 끄고 그 시간을 온전히 한 가지 활동에 집중해보세요. 좋아하시는 식사를 한 입, 한 입 음미하며 마음 편하게 해보시는 것을 추천드려요. 잠시라도 밖에 나가 산책을 하는 것의 긍정적인 효과도 무시할 수 없답니다. 소리와 풍경, 냄새에 모두 주의를 기울이며 산책을 만끽해보세요. 또한 평소의 관점이 아닌 다른 관점으로도 생각해보세요. 이렇게 하면 정신적 소음의 진정에 도움이 된답니다. 생각을 적고, 각 생각의 합리성을 살펴보세요. 불안감 감소와 집중력 향상을 느끼실 수 있을 거예요!
오늘의 농담이 여러분께 기쁨을 선사해드릴 겁니다. “심한 코골이”입니다.
한 환자가 병원을 찾아왔어요:
“전 코를 심하게 골아요.”
“부인분께서 뭐라 하셨겠군요.”
“아뇨, 결혼은 아직입니다.”
“그런데 왜 코골이를 걱정하시는 것이죠??”
“그것때문에 직장 세 곳에서 해고되었거든요.”
?!
이제 베네수엘라 카라카스의 알레브아트 님이 보내주신 마음의 편지입니다:
수프림 마스터 TV의 모든 분께, 제 작품과 음악에 관해 말할 수 있는 기회를 주셔서 감사드립니다. 비거니즘을 알리고 세상에 좋은 울림을 주시는 여러분의 노고에도 정말 감사드리며 이 놀라운 일을 계속 이어나가 주세요! 알레브 아트 드림.
멋진 알레브 님, 귀하의 아름다운 작품은 자연의 청정한 아름다움과 동물 주민과 자연 정령들의 세상의 모든 존재들에 대한 깊은 사랑을 보여줍니다. 수프림 마스터 TV에서의 귀하의 예술 기술, 매혹적인 노래에 대한 인터뷰가 정말 즐거웠습니다. 순수하고 단순하며, 사랑이 넘치는 또 다른 영역으로 안내받을 수 있었고, 귀하의 비전을 공유해 주신 점 감사드립니다. 시청자분들은 이 방송을 수프림 마스터 TV의 웹페이지에서 “알레브”를 검색하시면 시청하실 수 있습니다. 귀하와 베네수엘라 사람들이 우주의 하나됨으로 영원히 고양되길 기원합니다. 천상의 빛으로, 수프림 마스터 TV 팀.
