아난다 다라 요가 마을: 지복으로 이끌다, 3부 중 2부

오늘 방송에서는 아이들과 청소년들이 명상과 요가를 배우면서, 어떻게 더 건강한 삶을 살게 되는지 설명합니다. 먼저 스리 P. R. 사르카의 영적인 단체이자, 『지복의 길』을 뜻하는 아난다 마르가의 요가 수행에 대해 알아보겠습니다. 이 훈련된 요가 지도자는 아이들이 어린 나이에 명상과 요가에 노출되는 것이 중요하다고 믿습니다. 그가 설명합니다.